تمرینات والیبال

تمرینات والیبال قهرمانان جهان

تمرینات والیبال قهرمانان جهان شامل تمرینات گروهی و اختصاصی ستارگان والیبال جهان است که در آن …

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.png تمرینات والیبال قهرمانان جهان به همراه برنامه های تمرینی و بدنسازی اختصاصی والیبال

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.png همراه با آموزش تمرینات والیبال به صورت علمی و آموزش اصولی تمرینات سرعتی و قدرتی و هوازی

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.png این مجموعه دیدنی  شامل  ۶  حلقه فیلم است.

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.pngبرای سفارش فیلم وکسب اطلاعات بیشتر با این شماره ها  تماس بگیرید :  ۰۹۱۹۶۳۸۳۱۳۶ ۰۹۱۱۹۱۹۹۰۹۳

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.png تحویل دو روزه درب منزل                                                   http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li-hover.png لیست کامل فیلم های والیبال

————————————————————————————————–———————–———————–

تمرینات والیبال

اگر بازی والیبال راکمی با دقت دیده باشیدبراحتی متوجه خواهیدشدکه اغلب والیبالیست ها درسه حالت کلی برای اجرا ی تکنیک ها به بدن خود شکل داده واصطلاحا گاردمی گیرند . البته دراجرای تکنیک های ساعد وپنجه این سه حالت بهتر نشان داده میشود درهرحال ؛

والیبال دارای سه گارد اصلی ایستاده – متوسط ونشسته می باشد .حالابه تجزیه وتحلیل هرکدام خواهم پرداخت.

 

فیلم تمرینات والیبال قهرمانان جهان

هر مربی والیبال از این تمرینات استفاده کرده و هر والیبالیستی این تمرینات را انجام داده. بله ، پلایومتریک ها (Plyometric) یا تمرینات پرش. پلایومتریک ها دقیقا چه هستند؟ کجا و کی باید این تمرینات را انجام داد؟ حد آنها چقدر است و از کجا به بعد بیش از حد و افراطی بحساب می آیند؟ اینها مسائل مهمی هستند که باید قبل از طراحی یک برنامه پرشی درست و حسابی آن ها را درک کرد.

 

خرید پستی تمرینات والیبال

در خرید پستی این محصول شما خواهید توانست از بهترین و سریع ترین سرویس پستی کشور در هر کجای ایران که باشید آن را درب منزل خود تحویل بگیرید.

 

خرید اینترنتی تمرینات والیبال

برای خرید اینترنتی این محصول میتوانید با شماره تلفن های بالا تماس بگیرید.شما با خرید اینترنتی در سریعترین زمان فیلم ها را درب منزل تحویل میگیرید.

 

دانلود تمرینات والیبال

تمرینات والیبال

0 پاسخ

ارسال یک پاسخ

در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید