آموزش پارالل

آموزش پارالل در ژیمناستیک

آموزش پارالل در ژیمناستیک شامل آموزش اصولی و عملمی حرکات پارالل در ژیمناستیک است که در آن…

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.png آموزش پارالل در ژیمناستیک توسط بهترین مربیان ژیمناستیک جهان

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.png مجموعه استثنایی آموزش پارالل در ژیمناستیک از مبتدی تا پیشرفته

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.png این مجموعه شامل  ۶  حلقه فیلم است

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.pngبرای سفارش فیلم وکسب اطلاعات بیشتر با این شماره ها تماس بگیرید :  ۰۹۱۹۶۳۸۳۱۳۶ – ۰۹۱۱۹۱۹۹۰۹۳

 

http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li.pngتحویل دو روزه درب منزل                                                   http://www.filmsport.ir/wp-content/uploads/2014/03/li-hover.png لیست کامل فیلم های ژیمناستیک

————————————————————————————————–———————–———————–

آموزش پارالل

پارالل شامل دو چوب تخم مرغی شکل ( سطح مقطع چوبها بیضی میباشد ) به طول ۵/٣ متر است که فاصله آنها از یک دیگر ۴٢ تا ۴٨ سانتیمتر تغییرپذیر میباشد و در ارتفاع ١٧۵ سانتیمتری زمین روی یک صفحه آهنین مطابق شکل زیر بطور موازی قرار گرفته است

 

فیلم آموزش پارالل در ژیمناستیک

برای شروع برنامه ژیمناست میتواند از یک پیش تخته استفاده نماید این پیش تخته باید در قسمت پایینی تکیه گاه پارالل یا بر روی تشک با همان ارتفاع قرار گیرد
برنامه پارالل متشکل از حرکات تابی و رها کردنی بوده که انتخاب آنها بایستی از خوانواده های مختلف همچنین با ارتباط صحیح بین حرکات باشد. ضمناً ژیمناست بایستی حرکاتی را به نمایش بگذارد که قدرت اجرای زیبا و عالی و با تکنیک آنرا داشته باشد

گروههای حرکتی در پارالل:

۱-حرکات تابی روی پارالل باهردو چوب

۲-حرکات تابی زیر بغلی

۳-حرکات تابی زیر پارالل با دوچوب (آویزانی)

۴-حرکات تابی پا . قدرتی . مکثی ها و حرکات اجرایی از عرض پارالل روی یک چوب

۵-پرشهای آخر برنامه

 

 

خرید پستی آموزش پارالل در ژیمناستیک

در خرید پستی آموزش پارالل شما خواهید توانست از بهترین و سریع ترین سرویس پستی کشور در هر کجای ایران که باشید آن را درب منزل خود تحویل بگیرید.

 

خرید اینترنتی آموزش پارالل در ژیمناستیک

برای خرید اینترنتی آموزش پارالل میتوانید با شماره تلفن های بالا تماس بگیرید.شما با خرید اینترنتی در سریعترین زمان فیلم ها را درب منزل تحویل میگیرید.

 

دانلود آموزش پارالل در ژیمناستیک

آموزش پارالل

0 پاسخ

ارسال یک پاسخ

در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید